Войдя в лабораторию вы видите много колб,призм и других препаратов,так же,тут стоят учёные и сам профессор Оук,возле него стоит поднос с тремя поке болами.Здесь вы можете выбрать себе одного стартового покемона из этих трех:
Bulbasaur Травяной/Ядовитый
Charmander Огненный
Squirtle Водный
А так же,вам выдадут Покедекс,в котором вы сможете хранить всю информацию об покемонах которые обитают в регионе Канто.